Neznaika
сначала научись просто бросать по центру. бери шар 6-7-8,рука в момент броска развернута как бы ладонью вверх и движется РОВНО по центру(плричем вся рука от плеча-))). шар с самого начала броска должен катиться,а не подбрасываться. и следи за рукой и не забывай опираться на ногу в момент броска,чтоб не завалиться-))). ну а потом - просто тренироваться надо,и все получится. я очень много видел девушек,которые играли гоооораздо лучше своих спутников-))